GESÜNDER & ZUFRIEDENER
mit der richtigen Ernährung
GESÜNDER & ZUFRIEDENER
mit der richtigen Ernährung
Sie suchen eine passgenaue Ernährungsberatung auf Augenhöhe?
Die Ernährung hat einen wesentlichen Einfluss auf unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Falsche Ernährungsgewohnheiten können sich nach Jahren in verschiedenster Weise beim Menschen bemerkbar machen.
Mit einer Ernährung, die unseren physiologischen Bedürfnissen entspricht, tun wir uns viel Gutes. Gezielte Strategien helfen eine solche Ernährungsweise zu erreichen.
Mein Ziel ist es, Sie auf diesem Weg zu unterstützen und zu begleiten.
Einzelberatung
Präventive Ernährungsberatung hilft Risikofaktoren, z. B. Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte und Übergewicht, vorzubeugen. Sie erfolgt ohne ärztliche Zuweisung.
Ernährungstherapie wird zur Behandlung ernährungsbedingter Erkrankungen, z. B. Laktose-, Fruktoseintoleranz, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Darmerkrankungen, eingesetzt. Dafür benötigen Sie eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung Ihres behandelnden Arztes.
Gruppenberatung
In der Gruppe fällt es leichter Essgewohnheiten zu ändern. Es geht um eine Ernährungsumstellung, die in Ihren Lebensalltag passt. Der Ernährungskurs ist von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst.
Gesund im Betrieb
Sie möchten in Ihrer Firma einen Ernährungsvortrag, einen Gesundheitstag oder einen Workshop zum Thema Gesundheit für Ihre Mitarbeiter anbieten?
Gern unterstütze ich Sie bei der Planung und Durchführung!
Mögliche Themenangebote:
- Fit und leistungsfähig am Arbeitsplatz durch gesunde Ernährung
- Ernährung im Schichtdienst
- Ernährungstipps zur Vorbeugung von Stress
- Individuelle Workshops